آیا دیگران آزاردهنده هستند یا مشکل از ماست؟ وقت آن رسیده گفت‌وگوهایی که منجر به مشاجره می‌شوند، موضوعات حل نشده که همچنان وجود دارند و گاه‌وبی‌گاه باعث رنجش می‌شوند، عدم درک عزیزانمان، ترس از بروز احساسات به‌خاطر قضاوت یا طرد شدن را به‌شکلی موثر کنار بگذاریم و کیفیت ارتباطمان را با شریک زندگی، خانواده، دوستان، همکاران و مهم‌تر ازهمه خودمان افزایش دهیم. فیلیپا پری در این کتاب با تمرکز بر همدلی و ارائه‌ی ترکیبی از داستان‌های بامزه، مفاهیم پیچیده‌ی روانشناختیِ اثبات شده به‌صورت ساده و همه‌فهم، تجربه‌ی چندین ساله‌ی خود در حوزه‌‌ی روان‌درمانگری و راهکارهای کاربردی که در لحظه قابل اجرا هستند، از راهبردهای ارتباطی تا تکنیک‌های حل تعارض، به ما کمک می‌کند تا احساسات کسانی که دوستشان داریم را درک کرده، صمیمیت را تقویت کنیم و در نهایت محیطی بسازیم که در آن روابط شکوفا شوند. این کتاب فقط به شما راهکار ارائه نمی‌دهد، بلکه به شما نشان می‌دهد این راهکارها “چرا” مهم‌اند و “چطور” روابط‌تان را متحول می‌کنند.