رفتاردرمانی شناختی فرد را تشویق به قبول ترس میکند، چون قبول ترس به کودک میآموزد که اضطرابش را کنترل کند، نه اینکه کنترلش را به دست اضطراب بسپارد. اجتناب از ترسهایمان راهحلی موقتی است که باعث رفتارهای وسواسی دیگری میشود. هتی با آینه مراقبه میکند تا با ترس خودش روبهرو شود.
کارآگاه هتی و معمای نگرانی
- نویسنده: الیزابت اولسنمترجم: جواد کریمیناشر: نردبانزبان اصلی: ادبیات انگلیسینوع جلد: شومیزقطع: وزیریتاریخ انتشار: 140332 صفحهنوبت چاپ: 1عنوان اصلی: Hattie Harmony: Worry Detective