تو خودْ عشقی باش که در جستن آنی راهنمای شما در سفرِ بازگشت و وصل به قلب و سرشت حقیقی‌تان است و اطلاعات و ابزارهـای لازم برای این کـار را در اختیارتان قرار می‌دهد. با گـذر از فصل‌هـای این کتاب می‌آموزید کـه چگونه دوباره بـا تمام ابعادِ وجودتان (جسم، ذهن، روح) ارتباط برقرار کنید و خودِ شرطی‌شده‌تان را بشناسید؛ همان کسی‌که در روابط‌تان در نقش او فرو می‌روید. دکتر لپرا با رویکرد یکپارچه و جامع خـود به روانشناسی، کمک‌تان می‌کند کـه نیازهاتان را تشخیص داده و تـارمین کنید؛ هیجانات طاقت‌فـرساتان را تسکین دهید و درنهـایت اهلیت فطری و گنجایش نامحدود قلب‌تان را برای پذیرش عشق بازیابید. ارمغان این کتاب و سفری که پیش رو دارید، نه‌تنها بهبود رابطه و التیام پیوند شما با قلب و خودِ حقیقی‌تان است، بلکه بهبود ارتباط شما با دیگران و درک احساساتی است که از عمق وجودشان برمی‌خیزد.