این کتاب بیش از هر چیزی یک راهنما است. راهنمای رها شدن از افکار، عادت‌ها، کارها، روابط و حتی مدل‌های کسب و کاری که ما را از رسیدن به تمام امکانات بالقوه‌مان دور نگاه می‌دارد. دیر یا زود احساس مي‌کنید جایی گیر افتادید، ممکن است در بحران میانهی زندگی گیر کرده باشید یا نویسنده‌ای باشید که مدت‌هاست داستانی نتوانسته بنویسد یا توی یکی از این کارهای «مدام کار کن ولی فکر نکن» گرفتار باشید یا که نه اصلا توی دوستی و رابطه‌های شخصي‌تان به مشکل خوردید و تنش‌های زیادی برایتان ایجاد شده ممکن است کسی باشید که مدام احساس اضطراب بي‌اطمینانی، ترس، خشم و بي‌حسی را تجربه مي‌کنید و از خودتان بپرسید چرا باید چنین باشد؟ این کتاب اول برایتان مشکل را مشخص مي‌کند، بعد دست به توضیح آن مي‌زند و بعد از مشخص شدن و توضیح، نوبت ارائهی راه حل است؛ راه حل‌هایی سخت و آسان اما بسیار کاربردی و از همه مهم‌تر «عملی» برای عبور از موانع.