انسان ها، با وجود جستجوی مداوم برای راه های جدید بهینه سازی بدن و ذهن خود برای رسیدن به اوج عملکرد، به جای کمتر کار کردن بیشتر تلاش می کنند، به جای زندگی هوشیارانه تر، زندگانی پرتکاپوتری دارند، و تنهاتر و مضطرب تر می شوند. ما در تمام جنبه های زندگی مان برای رسیدن به بهترین های بی چون وچرا تلاش می کنیم، کارهایی را که به طور طبیعی به خوبی انجام می دهیم نادیده می گیریم و به دنبال نقطه ای هستیم که مدام بالاتر و بالاتر می رود. چرا ما زمانِ خود را به جای معنادار بودنش، برحسب کارایی آن می سنجیم؟ چرا ما نمی توانیم فقط استراحت کنیم، و نه کار دیگری؟ سلست هدلی، روزنامه نگار برنده جایزه، در این کتاب، مسیر جدیدی را در پیش روی ما می گذارد و به دنبال ایجاد تغییری جهانی در تفکر ماست تا بتوانیم از کارشکنی در رفاه خود دست برداریم، کار را کنار بگذاریم و به جای مدام کار کردن، زندگی را آغاز کنیم.